ストレス発散！？

飲み友達に

ストレス発散しに行こぉ！

って誘われたけど

別にストレスないから大丈夫！

って断ったのにまた連れてかれました…（笑）

すっごく久しぶりに

お友達が通ってるジムの

BAG Workoutって言う打撃トレーニング60分クラスに参加。

サンドバッグにパンチやキックで筋力アップトレーニング！

かなりのストレス発散にも！！（笑）

慣れない私はあっちこっち傷やアザが…..?

そして30分後にはすでに筋肉痛？（笑）

そして毎回思う

もう行きたくなーい！！と（笑）

なみ

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