WHO-GA NY オーナー&スタッフのブログ

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足裏ほぐし

何事もあまり続かない私が続けているのが、

お風呂上がりに足指を広げる事!といっても

しばらく挟んでおくだけ😅 ですが

疲労回復、リラックス、そして気持ち良い。

あとは足裏に棒を入れてコロコロ

そして前に有名な整体師さんがダイニング

テーブルの下にゴルフボールを転がして

おいて、コロコロ踏んでいるのを見て

是非これもやろうと思いナミにおねだりして

ゴルフボールをゲット!!

コロコロしたり必死になって指で挟んでみたり

毎日この3つは続けています!😌

とも

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