ゴールデンラテ

ターメリックラテやターメリックミルク

とも言われる、黄金色のドリンク。

ゴールデンラテを作りました☆

抗酸化作用・がん予防・解毒作用・むくみ改善・内臓機能向上・殺菌作用・脳疾患予防

と美容にも健康にも良さそう！！！

作り方はホットミルクに

ターメリック・ジンジャーパウダー・シナモンパウダー・はちみつ

を入れるだけ！（目分量で1:1:1！）

はちみつはお好みでって感じです。

鍋に入れると一気に発色しサイケデリックな感じになります。

あとは、100℃になるとジンジャーの成分が壊れるので、沸騰させない程度に…

はじめは美味しそうと言うよりかは、効能重視で飲みたくて作ったのですが

想像していたよりもはるかに美味しくてハマりそうです♪

misa

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