健康ドリンク

ここ２年毎日飲んでいる

✨ルイボスティー✨

ノンカフェインで有名ですね♪

アトピー性皮膚炎の症状がやわらぐ、抗酸化作用、子宮のアンチエイジングなどと
肌にも健康にも効果が得られる素敵なお茶です(*^^*)

そして、個人的にあまり大豆を普段口にしない方なので

飲み物からイソフラボンを取るべく、

✨きな粉牛乳✨

を作って飲んでいます(^-^)/☕︎

ホットミルクにきな粉をスプーン2杯ほど溶かして、お砂糖をすこーし入れて飲みやすくしています☆

ただし、イソフラボンを取りすぎると婦人科系の病気に繋がる恐れがあるので、過剰摂取には気をつけましょう?
misa