ビタミン、ミネラル摂取できてるかな?(笑)

ビタミン、ミネラル摂取できてるかな?(笑)

旅行中や実家に帰った時位しか朝食を食べなかったのですが

自粛要請が始まってから

ほぼ毎朝作って飲んでます!

な〜んとなく

仕事のある日はグリーンスムージー????

3~4種類のフレッシュフルーツと小松菜かほうれん草!

お休みの日はオンリーフルーツで

こちらも3~4種類のフレッシュフルーツとフローズンブルーベリーかフローズンストロベリー(フレッシュがない時)

ちょっと美容と健康?に気を使ってる人風!笑

なみ

by

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA